Domingo, 16 de noviembre de 2025
Espacio Agora – Argüelles, Zona Marqués de Urquijo
Movimiento, respiración y ritual para soltar.
DILE ADIÓS A LO QUE TE PESA es una jornada de bienestar cuyo objetivo es motivarnos a cerrar el año soltando lo que pesa, creando espacio, y abrazando lo nuevo.
Fecha: domingo, 16 de noviembre
Horario: 10:30h-13h
Ubicación: Espacio Agora, Zona Marqués de Urquijo (Dirección se enviará a los participantes)
Aforo: 25 Personas
Precio: 65€
Bienvenida & INTROS 10:30 – 10:45
Bienvenida & Intros
x Marta Echarri
Yoga & Breathwork 10:45 – 12:10
Sesión de Hatha Yoga & Respiración
x María Enrile; x Beatriz Ayala
Ritual de escritura 12:15-12:45
Escríbete una carta
Music, Cafecito, y Escritura
The BEGINNING
10:30h SESION DE CONOCERNOS
Conoce a quienes te acompañan en esta aventura. En 10 minutos, escucharás algo clave de las personas que te acompañan y así ritualizaremos el espacio.
MOVEMENT
10:45h SESIÓN DE MOVIMIENTO
Eleva tu vibración con Hatha Yoga x María Enrile
Conecta con tu respiración y entra el presente x Beatriz Ayala
En esta clase trabajaremos:
¡Siente cómo tu energía se transforma!
LEARN
12:15h ESCRÍBETE UNA CARTA
La mejor manera de soltar el pasado, sanar lo que pesa y aceptar nuestras verdades, es escribiéndolo y diciéndole adiós. Esta carta es para ti y luego puedes hacer con ella lo que te intuya hacer.
